Objetivo de la clase
Desarrollar la habilidad motriz básica del salto, fortaleciendo la coordinación, el equilibrio y el control corporal, mediante actividades lúdicas que permitan a los niños ejecutar saltos de forma segura y consciente, respetando su ritmo y posibilidades.
Inicio de la clase
La clase inició con el saludo del docente y los estudiantes, promoviendo un ambiente de respeto, confianza y motivación. Posteriormente, el grupo se organizó para desplazarse caminando de manera ordenada hasta el espacio de trabajo, reforzando hábitos de disciplina y cuidado del entorno.
Una vez ubicados, se realizó una movilidad articular general, activando tobillos, rodillas, caderas, tronco y brazos, preparando el cuerpo para las actividades físicas.
Como parte del calentamiento, se desarrolló el juego “el semáforo”, donde los estudiantes debían realizar pequeños saltos, pausas y desplazamientos según las indicaciones de colores, favoreciendo la atención, la reacción y la activación muscular.
Desarrollo de la clase
En la parte central de la clase se propusieron actividades de salto sobre líneas marcadas en el suelo, donde los estudiantes realizaron saltos hacia adelante, atrás y laterales, enfatizando el impulso con ambos pies y la caída equilibrada.
Posteriormente, se realizó un circuito sencillo que incluía saltos sobre obstáculos bajos (conos o cuerdas), permitiendo trabajar la fuerza de piernas, la coordinación y el equilibrio. Durante el desarrollo de las actividades se promovió el respeto por los turnos, la cooperación entre compañeros y la correcta ejecución de los movimientos.
Cierre de la clase
Para finalizar la sesión, se realizaron ejercicios de estiramiento y respiración, facilitando la relajación muscular y el regreso progresivo a la calma. Finalmente, los estudiantes se desplazaron de forma ordenada hacia el aula, cerrando la clase de manera tranquila y organizada.
Recordatorio
Es importante el buen uso del uniforme y la buena hidratación antes, durante y después de la clase, por eso es obligatorio llevar el agua y portar correctamente el uniforme.
