SALTAMOS COMO ANIMALES
Objetivo:
Desarrollar la coordinación y fuerza básica a través de diferentes tipos de salto.
Calentamiento (10 min)
Juego: El zoológico loco
Saltar como conejo (pies juntos)
Saltar como rana (agachados)
Saltar como canguro (manos adelante)
Saltar como pájaro (con brazos extendidos)
Parte central (20 min)
Circuito de saltos
Saltar dentro y fuera de aros.
Saltar una cuerda en el piso (sin impulso).
Saltar pequeños obstáculos (conos bajos).
Salto largo con pies juntos.
(Hacer 3 vueltas al circuito)
Juego final (10 min)
El río y el cocodrilo
Dibujar dos líneas (el río). Deben saltar sin “caer al agua”.
