Objetivo de la clase
Desarrollar las capacidades coordinativas básicas de los estudiantes, favoreciendo la coordinación general, el equilibrio, la orientación y el control corporal, mediante juegos y actividades lúdicas que estimulen el movimiento y la participación.
Inicio de la clase
La clase inició con el saludo del docente y de los estudiantes, generando un ambiente de confianza y entusiasmo. Posteriormente, el grupo se organizó para desplazarse caminando de manera ordenada hacia el espacio de trabajo, fomentando hábitos de disciplina y cuidado del entorno.
Una vez en el lugar, se realizó una movilidad articular general de forma guiada, activando tobillos, rodillas, caderas, hombros y brazos. Como parte del calentamiento, se desarrolló el juego “sigue al líder”, donde los estudiantes imitaban movimientos sencillos como caminar, saltar, girar y levantar brazos, favoreciendo la atención y la coordinación.
Desarrollo de la clase
En la parte central de la clase se realizaron actividades coordinativas mediante un circuito sencillo que incluía caminar sobre líneas marcadas en el suelo, lanzar y atrapar una pelota, pasar por debajo y por encima de obstáculos bajos y realizar pequeños saltos.
Estas actividades permitieron que los estudiantes mejoraran la coordinación óculo-manual, el equilibrio y la orientación espacial, siempre de manera lúdica y segura. Durante el desarrollo se promovió la participación activa, el respeto por los turnos y la ayuda entre compañeros.
Cierre de la clase
Para finalizar, se realizaron ejercicios suaves de estiramiento y respiración, acompañados de movimientos tranquilos, favoreciendo la relajación corporal. Posteriormente, los estudiantes regresaron de manera ordenada, cerrando la clase de forma calmada y positiva.
Recordatorio
Es importante el buen uso del uniforme y la buena hidratación antes, durante y después de la clase, por eso es obligatorio llevar el agua y portar correctamente el uniforme.
