Coordinación bilateral
Fase inicial:
- Juego libre con pelotas pequeñas.
- Imitación de movimientos con ambas manos.
Fase central:
- Lanzar y atrapar pelota con ambas manos.
- Golpear globos alternando manos.
- Actividad: tocar rodilla contraria con la mano.
Fase final:
- Respiración y relajación.
- Retroalimentación grupal
Nota
El uso del agua es fundamental y obligatorio durante cada sesión para fomentar la hidratación y generar hábitos de vida saludables en los estudiantes.